Príčiny vysokého krvného tlaku

Arteriálna hypertenzia sa vo svojej zákernosti dá prirovnať k hepatitíde C. Obe ochorenia si každoročne vyžiadajú množstvo životov. Zvýšený krvný tlak je často ťažké okamžite spozorovať, choroba sa vyvíja postupne a nenápadne, ale jej následky môžu byť zničujúce a nezvratné. Prečo stúpa krvný tlak, príčiny hypertenzie - to sú otázky, ktoré si vyžadujú dôkladnú štúdiu. Bez toho, aby ste venovali náležitú pozornosť dôvodom, je ťažké nájsť správny spôsob riešenia problému.

Fyziologické dôvody

Prečo krvný tlak stúpa? Na túto otázku neexistuje jednoznačná odpoveď. Ale s istotou môžeme povedať, že hypertenzia môže byť primárna (esenciálna) a sekundárna. Niekedy je ťažké rozlíšiť medzi týmito dvoma podtypmi, čo si vyžaduje úplné diagnostické vyšetrenie.

Primárna hypertenzia je zvýšenie tlaku, ktoré je spojené s patologickým stavom cievneho systému. Vyvolávajú ho určité faktory alebo ich kombinácia. Ale môžu len zvýšiť pravdepodobnosť vzniku choroby, ale nespôsobujú ju priamo. toto:

• starnutie tela;
• prítomnosť choroby u blízkych príbuzných;
• úplnosť;
• fyzická nečinnosť;
• zlá výživa;
• zneužívanie tabakových výrobkov a alkoholických nápojov;
• užívanie určitých liekov a doplnkov stravy;
• zlá ekológia;
• nadmerná fyzická aktivita;
• počasie.

Krvný tlak môže stúpať, keď telo starne. Zmeny v cievach súvisiace s vekom zahŕňajú zhrubnutie ich stien, stratu elasticity a zúženie priesvitu medzi stenami. Z rovnakého dôvodu môžu byť krvné cievy tenké a krehké. V ich vnútri sa hromadia vápenaté soli a lipidy, svalová vrstva atrofuje a produkcia kolagénu klesá.

Častou príčinou pretrvávajúceho vysokého krvného tlaku je dedičná predispozícia.

Mnoho hypertonikov má blízkych príbuzných s podobnými problémami. Ale choroba sa vyskytuje iba pri kombinácii iných škodlivých faktorov. Ak človek vedie zdravý životný štýl a je pozorný voči sebe a svojmu zdraviu, nebojí sa hypertenzie, dokonca ani pri zlej dedičnosti.

Ľudia s nadváhou majú často vysoký krvný tlak. Aby bolo možné prekrviť telesné tkanivá, ktoré sa zväčšili, srdce musí viac pracovať a v reakcii na to sa cievy neustále zužujú a zvyšuje sa tlak. Tukové usadeniny navyše stláčajú cievne steny, čím sa zužuje priechod pre prietok krvi, čo vedie k zvýšeniu krvného tlaku.

Nadváha úzko súvisí s ďalším negatívnym faktorom pre cievy – fyzickou nečinnosťou. Ľudia s nadváhou sú neaktívni a naopak nedostatok miernej fyzickej aktivity vedie k obezite.

Keď sa človek málo hýbe, krv zle cirkuluje a stagnuje v jednotlivých orgánoch, pričom ostatné časti tela nedostávajú dostatok kyslíka a živín. Nerovnomerné rozloženie krvi v tele vedie k deformácii krvných ciev, strácajú schopnosť samoregulácie, oslabuje tonus stien a začína sa zvyšovať tlak na ne.

Výživa zohráva obrovskú úlohu pri vzniku pretrvávajúceho vysokého krvného tlaku. Čo by ste nemali jesť, ak máte hypertenziu (alebo by ste mali byť výrazne obmedzené):

• Cukrárske výrobky, sladkosti, pečivo, obsahujú veľa cukru a tuku.
• Tučné mäso, údeniny, mleté mäso, masť, tučný vývar, vnútorné orgány.
• Výrobky z kakaových bôbov (čokoláda, cukríky, krémy, pasty).
• Soľ a výrobky, ktoré ju obsahujú vo veľkých množstvách; zadržiava tekutinu v krvi, zvyšuje jej množstvo, čím sa zvyšuje krvný tlak, nabudí nervový systém a začína sa produkovať adrenalín, ktorý sťahuje cievy.
• Údeniny, konzervy, ostré korenie, koreniny, ich účinok je podobný účinku soli.

Nápoje, ktoré sa neodporúčajú:

• káva;
• kakao;
• obsahujúce alkohol (pivo, alkoholizované vína);
• sýtené a energetické nápoje;
• silný čaj.

Tieto nápoje stimulujú nervový systém, čo podporuje uvoľňovanie adrenalínu a sťahovanie krvných ciev, a tým aj zvýšenie krvného tlaku.

Alkohol a nikotín ovplyvňujú obehový systém. Toto sú najčastejšie príčiny vysokého krvného tlaku u mužov. Tieto faktory vzrušujú centrálny nervový systém, inhibujú inhibičné procesy v tele, čo vedie k častým a ostrým kŕčom stien krvných ciev (buď sa zužujú alebo rozširujú) a zvyšuje sa počet srdcových kontrakcií. Tlak začína „skákať", sú možné hypertenzné krízy.

Toxíny obsiahnuté v nikotíne ničia vnútornú výstelku ciev (tie sa stávajú tenkými a krehkými), čím vytvárajú priaznivé podmienky pre usadzovanie cholesterolových plakov.

Vysoký krvný tlak vzniká pri užívaní určitej skupiny liekov, ktoré majú vedľajšie účinky tohto druhu. Opatrne by ste mali užívať perorálnu antikoncepciu a protizápalové lieky zo skupiny nesteroidných a glukokortikosteroidov.

Zlou ekológiou sa rozumie znečistené ovzdušie a voda, ovocie a zelenina, ktoré sú presýtené škodlivými látkami. Toxíny sa môžu dostať do tela dokonca aj z detských hračiek. Tento faktor je ďalším dôvodom zvýšeného tlaku.

Kadmium je toxický mikroelement, keď sa z prostredia dostane do ľudských orgánov, predstavuje on a jeho zlúčeniny zdravotné riziko. Mal by byť prítomný v malých dávkach, ale výrazne prekročenie prípustného limitu môže spôsobiť ťažkú otravu a smrť. Prvok sa hromadí v tele a vyvoláva rozvoj rôznych chorôb vrátane hypertenzie.

Bifenyl je potravinový konzervant (E230), ktorý môže spôsobiť rakovinu, toxíny v jeho zložení môžu nepriaznivo vplývať na obličky, pečeň, srdce, cievy a nervový systém, a tým k rozvoju hypertenzie. Vyrába sa zo spracovaných ropných produktov. Bifenyl nemožno nájsť v domácich potravinách, pretože jeho používanie je zakázané.

Dovážané zahraničné ovocie a zelenina sú však ošetrené takými konzervačnými látkami, aby sa zaistila ich bezpečnosť pri dlhodobej preprave. V niektorých európskych krajinách je povolené pridávať do výrobkov zníženú dávku tejto látky, preto si treba dávať pozor na zloženie uvedené na obale dovážaného jogurtu či nátierky.

Fungicídy sú látky, ktoré sa dostávajú do tela pri konzumácii ovocných a zeleninových plodín, ktoré sú ošetrené proti škodcom, alebo z otrávenej vody. Fungicídy a iné podobné pesticídy, ktoré sa hromadia v tele, ho otravujú. Jedným z príznakov takejto otravy môže byť vysoký krvný tlak.

Ftaláty sú chemické zlúčeniny, ktoré sa pridávajú do gumených detských hračiek, cumlíkov, kozmetiky, obalových materiálov, plastových okien atď. Fabriky vyrábajúce ftaláty otravujú okolie škodlivými emisiami. Vzduch, voda a rastlinné potraviny kontaminované ftalátmi vstupujú do ľudského tela a spôsobujú rôzne ochorenia, medzi ktoré patrí hypertenzia.

Nadmerná fyzická aktivita výrazne zvyšuje počet srdcových kontrakcií, čo vedie k neustálemu napätiu cievnych stien (stávajú sa hustejšími a menej elastickými), čo spôsobuje dystrofické zmeny srdcového svalu. Vysoký krvný tlak je častým problémom športovcov, ktorí pred súťažami tvrdo trénujú.

Vplyv počasia na nárast hodnôt na tonometri nie je medzi ostatnými faktormi najmenej dôležitý. Vysoký atmosférický tlak u pacientov s hypertenziou spôsobuje záchvaty zvýšeného tlaku a môže prudko stúpať, prerušovane, čo je plné hypertenzných kríz. Výskyt tlakovej výše (jej príchodu predchádza vzostup atmosférického tlaku) postihuje najmä starších ľudí trpiacich kardiovaskulárnymi ochoreniami.

Navyše zvýšená vlhkosť vzduchu pri súčasnom zvýšení jeho teploty nie je menej nebezpečná pre ľudí s vysokým krvným tlakom. Teplo prispieva k dehydratácii a zahusťovaniu krvi, čo vedie k hypertenzným záchvatom.

Prudký chlad a vysoká vlhkosť vzduchu vedú k podchladeniu a aby si telo udržalo teplo, znižuje prenos tepla stiahnutím ciev, čo má za následok predĺžený kŕč ciev. V dôsledku toho sa vám môže zvýšiť krvný tlak.

Psychologické dôvody

Tento typ vnútorných dôvodov zahŕňa:

• neurózy rôzneho pôvodu;
• emocionálna nestabilita;
• silný duševný stres;
• stresové situácie;
• depresívne stavy;
• psychická trauma;
• emocionálny šok (šok).

Psychické problémy sú najdôležitejším faktorom vedúcim k hypertenzii. Čo v tomto prípade spôsobuje zvýšenie krvného tlaku človeka? Napätie v nervovom systéme, ktoré je sprevádzané silnými emóciami, skrytými zážitkami a neustálym stresom, vedie k produkcii adrenalínu. Tento hormón sťahuje cievy a zvyšuje krvný tlak. Ak je človek neustále v psychickom konflikte so sebou samým alebo so svetom okolo neho, hypertenzia sa stáva jeho verným spoločníkom.

Kolektívny obraz hypertonika môže obsahovať tieto znaky:

• Príliš sa zaoberá názormi iných ľudí na seba.
• Toto je zvyčajne workoholik.
• Rád ovláda všetkých a všetko vrátane seba.
• Nedôverčivá.
• Neverí nikomu.
• Utajený, rezervovaný, všetko si necháva pre seba.
• Žije s pocitom viny.
• Vyznačuje sa hnevom, dotykom, hnevom, podráždenosťou.
• Neustále sa snaží byť vpredu, túži po sebapotvrdení a je na seba príliš náročný.
• Neustále čakanie na hrozbu, úlovok, vždy v strehu, v napätom očakávaní problémov.

Toto je len približný portrét osoby trpiacej vysokým krvným tlakom, môže mať len niektoré z uvedených vlastností. Hlavná vec je, že naliehavo potrebuje pomoc psychoterapeuta.

Bezprostredné (priame) príčiny zvýšeného krvného tlaku:

1. Kornatenie ciev, strata pružnosti ich stien.
2. Zvýšená viskozita (hrúbka) krvi.
3. Riedenie, krehkosť krvných ciev.
4. Zúženie lúmenu cievnych stien. Môže to byť spôsobené reakciou tela na akékoľvek dráždivé látky. Alebo môžu byť cievy v pokojnom stave zúžené kvôli prítomnosti usadenín vápenatých solí, cholesterolových plakov a krvných zrazenín.
5. Zvýšenie objemu krvi.

Všetky tieto dôvody môžu byť spôsobené jedným alebo viacerými faktormi opísanými vyššie.

Odlišná diagnóza

Prečo stúpa krvný tlak v situácii paralelného vývoja iných patológií? Môže to byť príznakom skrytého ochorenia vnútorných orgánov a systémov, napríklad:

• Vrodené alebo získané patológie srdca a krvných ciev (ochorenie srdca, poškodenie aorty, zlyhanie srdca).
• Choroby močového systému (chronická pyelonefritída, nádor obličiek, vrodené patologické znaky, tuberkulóza obličiek, polycystická choroba obličiek).
• Poruchy fungovania endokrinného systému (problémy s nadobličkami, štítnou žľazou, akromegália).
• Choroby nervového systému.
• Poškodenie mozgu (prítomnosť encefalitídy, mozgového nádoru, mŕtvice, vysokého intrakraniálneho tlaku, trauma).
• Choroby pohybového aparátu (poranenia chrbta, problémy s hornou časťou chrbtice, cervikálna osteochondróza).

Príznaky sekundárnej hypertenzie sú rovnaké ako príznaky primárnej hypertenzie. Súčasne existujú niektoré znaky prejavu vysokého krvného tlaku v závislosti od základnej choroby. Pri patológiách mozgu sa hypertenzia prejavuje ako tachykardia, potenie, kŕče a silné bolesti hlavy. Ak sú postihnuté obličky, príznaky hypertenzie budú: problematické močenie (bolesť, pálenie, časté nutkanie s minimálnym výdajom moču), opuchy končatín a tváre. Endokrinné poruchy v kombinácii s hypertenziou môžu spôsobiť, že osoba má obzvlášť nadváhu: plnosť sa rozširuje na telo a tvár, ale končatiny sa nemenia.

Sekundárna hypertenzia má určité rozdiely od esenciálnej hypertenzie:

• Človek často zažíva záchvaty paniky (sympato-adrenalínové krízy).
• Často sa môže vyskytnúť v ranom veku alebo v starobe (do 20 rokov a neskôr ako 60).
• Dochádza k náhlemu nástupu a rýchlej progresii ochorenia.
• Krvný tlak slabo klesá a bežné lieky na hypertenziu často nepomáhajú.
• Úrovne tlaku sú trvalo vysoké a dosahujú maximálne hodnoty.

Na liečbu sekundárnej hypertenzie budete musieť najskôr liečiť základné ochorenie.

Hypertenzia u dospievajúcich

Dospievanie je jedno z ťažkých období v živote. Telo je prestavané, orgány a systémy sa menia a dochádza k poruche na hormonálnej úrovni. Nervový systém je obzvlášť zraniteľný a dráždivý, ostro reaguje na akékoľvek dráždivé látky. Mnoho chlapcov a dievčat začína skúšať alkohol, drogy a cigarety. Ktorýkoľvek z týchto faktorov môže u dospievajúcich spôsobiť vysoký krvný tlak a dokonca aj hypertenznú krízu.

Okrem toho možno uviesť nasledujúce dôvody stabilného vysokého krvného tlaku u dospievajúcich:

• Choroby vnútorných orgánov.
• Obezita.
• Fyzická nečinnosť.
• Dedičný faktor.
• Nepriaznivá situácia v rodine alebo škole (psychologický faktor).
• Zvýšený psychický stres.
• Fyzická nadmerná námaha počas tried v športových sekciách.
• Porucha dýchania počas spánku (nočné apnoe – krátkodobé zastavenie dýchania počas spánku), sprevádzaná chrápaním.

Príznaky hypertenzie u dospievajúcich sa prakticky nelíšia od bežnej hypertenzie. Sú to nasledujúce príznaky: bolesti hlavy, slabosť, nevoľnosť, podráždenosť, závraty. Ďalej sú to časté krvácanie z nosa, nadmerná hanblivosť, náhle zmeny nálad, zvýšená únava a nedostatok koordinácie. Všetky tieto prejavy sú rodičmi často vnímané ako špecifické javy dospievania, preto len pravidelné meranie krvného tlaku tonometrom môže definitívne diagnostikovať hypertenziu u tínedžerov.

Arteriálna hypertenzia je zvyčajne dočasná a choroba končí sama s koncom dospievania, tak náhle, ako vznikla.

Stále je však potrebné sledovať krvný tlak aj v budúcnosti, aby sa pod vplyvom priaznivých faktorov hypertenzia u tínedžerov neusadila v chronickej forme.

Čo určuje zvýšenie krvného tlaku? Na túto otázku môže byť veľa odpovedí, ale vždy musíme pamätať na to, že všetky choroby tela začínajú predovšetkým chorobami ducha. Zdravý psychologický postoj k vnímaniu okolitej reality, schopnosť odolávať stresu, schopnosť ovládať svoje emócie - to všetko nie je o nič menej dôležité ako udržanie dobrého fyzického tvaru. Zdravý životný štýl je najlepšou prevenciou proti všetkým chorobám.